لحزن على نسختي القديمة | لما يكون النضج مؤلم

عمرك بصيت على صورة قديمة ليك وحسيت إنك مش بس وحشك شكلك زمان… وحشك أنت؟ وحشتك ضحكتك، خفتك، قدرتك إنك تستمتع بالحياة من غير كل التفكير والمسؤوليات اللي شايلها دلوقتي. ساعات بنقول: (وحشتني نفسي القديمة)، من غير ما نفهم ليه بنحزن على نسخة من نفسنا راحت خلاص. في الحلقة دي هنتكلم عن الحنين لنفسنا القديمة، وليه ممكن نحس إن النضج أخد مننا حاجات كنا بنحبها في نفسنا، وإزاي نتعامل مع الحزن ده من غير ما نفضل متعلقين بالماضي. هنتكلم عن: • ليه بنشتاق لنفسنا القديمة؟ • ليه النضج والمسؤوليات ممكن يغيروا طريقتنا في الحياة؟ • هل الحنين للماضي معناه إن حياتنا الحالية غلط؟ • إزاي نتعامل مع الحزن على الشخص اللي كنا عليه؟ • وهل ممكن نستعيد جزءًا من خفتنا القديمة من غير ما نتخلى عن نضجنا؟ • وإزاي نحول الحنين والوجع إلى امتنان للنسخة اللي ساعدتنا نوصل للي إحنا عليه النهارده؟ يمكن أنت مش محتاج ترجع لنفسك القديمة… يمكن محتاج بس تاخد منها الحاجات الحلوة اللي وحشتك، وتكمل بيها. أتمنى تكون الحلقة فيها إجابات تساعدك تشوف نفسك القديمة بحب وامتنان، بدل ما تشوفها بحزن. قولولنا في التعليقات: إيه أكتر حاجة وحشتك في نفسك القديمة؟ #امال_عطيه #نفسي_القديمة #النضج #الحنين_للماضي #الصحة_النفسية #الوعي_النفسي ا. امال عطية استاذه وباحثه في تنمية الذات والعلاقات الزوجيه معالج زواجي وتستخدم العلاج السلوكي المعرفي و عشان تكون اول واحد يشوف الحلقة كاملة - اشتركوا في قناة اليوتيوب و تابعونا من اللينك هنا و فعلوا زر الجرس :    / amaalattiaofficial   الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :   / amaalattiaofficial   الحساب الشخصي للاستاذة امال عطية على فيسبوك :   / amaal.attiah   الحساب الرسمي لأستاذة امال عطيه على الإنستجرام :  / amaalattiaofficial   للتواصل والحجز https://wa.me/+201010246892