Я похудел на 34 кг. Как использовать ChatGPT для быстрого снижения веса (Полное руководство)

Я похудела на 75 фунтов. Как использовать ChatGPT для быстрого похудения (полное руководство) Краткое замечание: ChatGPT — отличный сервис, но иногда он может неправильно рассчитывать калории/макронутриенты. Обязательно перепроверяйте цифры, чтобы быть в безопасности! После того, как вы определитесь с несколькими любимыми блюдами для приготовления еды заранее, вам это не понадобится, но на начальном этапе полезно перепроверять данные. 👨‍🍳 Скачайте бесплатно мою книгу рецептов азиатской кухни для приготовления еды заранее и книгу рецептов Ninja Creami! → https://doctorjongo.kit.com ⏲️ Что я использую для домашних тренировок и некоторые основные продукты для кухни → https://www.amazon.com/shop/doctorjon... Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок 📩 Подпишитесь на рассылку, чтобы изменить свое здоровье с помощью научно обоснованных стратегий → https://www.doctorjongo.kit.com 👉 Узнайте о научно обоснованном здоровье и фитнесе →    • Science-Based Nutrition, Fitness, and Health   Отказ от ответственности: Этот канал предоставляет общую информацию о фитнесе, питании и здоровье для Данная информация предназначена исключительно для озна ознакомления. Этот контент не является медицинским советом, диагнозом или лечением. Просмотр этого видео, чтение описания или взаимодействие посредством комментариев, ответов, сообщений в сообществе, прямых трансляций, сообщений, электронной почты или социальных сетей не создают отношений «врач-пациент» или каких-либо профессиональных отношений, включая коучинг, с доктором Джонатаном Го или компанией Doctor Jon Go LLC. Консультация: Проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать или изменять свой рацион питания, программу упражнений, добавки или лекарства, особенно если у вас есть заболевание, вы принимаете рецептурные препараты, беременны или кормите грудью, имеете в анамнезе травмы или расстройства пищевого поведения, или нуждаетесь в поддержке психического здоровья. Этот контент предназначен для взрослых и не предназначен для лиц младше 18 лет. Внешние ссылки: Это описание может содержать ссылки на сторонние веб-сайты и сервисы. Доктор Джонатан Го и компания Doctor Jon Go LLC не несут ответственности за контент, политику, практику или обработку данных третьих лиц. Принятие риска: Вы несете ответственность за свои собственные решения и действия. Используя любую информацию с этого канала или из связанных с ним ресурсов, вы соглашаетесь принять на себя все риски, связанные с ее использованием или неправильным использованием. Контент предоставляется «как есть» без гарантий точности, полноты или пригодности для конкретной цели. Доктор Джонатан Го, компания Doctor Jon Go LLC и все, кто связан с этим каналом, не несут ответственности за любые травмы, потери или ущерб, возникшие в результате использования этого контента. Экстренная ситуация: Если вы считаете, что у вас неотложная медицинская ситуация, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь за помощью к лицензированному врачу. #похудение #научнообоснованныетренировки #научнообоснованныетренировки #фитнес #здоровье #оптимизацияздоровья #максимальнаяпроизводительность