Почему вы теряете себя в отношениях (и как это прекратить)

Испытываете трудности с установлением границ в отношениях? Узнайте, как отстаивание личных потребностей меняет динамику ваших отношений и что это раскрывает. В этом обсуждении мы разберем, что происходит, когда вы начинаете отдавать приоритет собственному голосу в партнерских отношениях. Мы рассмотрим разницу между партнером, который ведет диалог и идет на компромисс, и тем, кто негативно реагирует на эти изменения. Понимание этих реакций важно для любого, кто оценивает, построены ли их отношения на основе взаимного уважения или же они опираются на устаревшие модели поведения. Если вы когда-либо чувствовали вину за установление границ, этот анализ поможет вам отличить здоровую реакцию от контролирующей. Мы расскажем, почему отстаивание потребностей является важным шагом в проверке устойчивости ваших отношений. В конце вы получите более ясное представление о том, как эффективно сообщать о своих потребностях и определить, способствует ли ваша текущая ситуация вашему личному росту. #ОсведомленностьоПсихическомЗдоровье #ИсцелениеДетскойТравмы #ПерестаньтеПотерятьСебя #КонтролирующиеОтношения #НарциссическиеОтношения #ГраницыВОтношениях #ВернитеСебя Если это вам близко, вам может пригодиться мой бесплатный ресурс: 💥🚨 Скачать - Понимание и исцеление скрытых ран детской травмы 🧸🚨 https://resources.jillnicholsoncoachi... ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Почему вы теряете себя в отношениях 01:32 Когда вы начинаете сомневаться в собственной реальности 03:48 Тихая цена эмоционального контроля в отношениях 05:20 Почему детская травма может привести к стремлению угодить другим 06:42 Как перестать терять себя в отношениях 07:05 Шаг 1: Обратите внимание на роль, которую вы играете 07:48 Шаг 2: Практикуйте свою подлинную сущность 08:36 Шаг 3: Перестаньте брать на себя ответственность за чувства других людей 09:27 Шаг 4: Научитесь снова доверять своему собственному голосу 10:22 Шаг 5: Выбирайте отношения, в которых вы можете быть собой 11:38 Почему вам не нужно заслуживать любовь 14:12 Найдите свой путь обратно к себе ❤️‍🩹 А если вы хотите узнать больше, посмотрите следующее: 🎥 Теряете себя в любви? Вот как с этим связана ваша детская травма    • Losing Yourself in Love? Here's What Your ...   💬 Подпишитесь и присоединитесь к сообществу, где ценится исцеление, ваша история важна, и рост всегда возможен. ______________________________________________________________________ 💛 Привет, меня зовут Джилл Николсон, я психотерапевт, клинический супервизор и тренер с более чем 26-летним опытом работы, помогающий людям связать детские переживания с трудностями, с которыми они сталкиваются сегодня. Здесь вы найдете сострадательные и практичные видеоролики о детских травмах, исцелении нервной системы, эмоциональной регуляции, стремлении угодить другим, установлении границ, эмоциональном переедании, нарциссическом насилии и построении прочного доверия к себе. Я живу в Стирлингшире, Шотландия, и работаю с клиентами по всему миру через Zoom. Вне работы я люблю проводить время на природе, принимать ванну с пеной, пользоваться накладными ресницами (они заставляют меня улыбаться!), иногда выпивать текилу и анализировать психологию персонажей в таких сериалах, как «Наследники». Я очень рада, что вы здесь. 💛 ВЕБ-САЙТ: https://jillnicholsoncoaching.com/ ТИКТОК: https://www.tiktok.com/@jillnicholson... ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/profile.php?... ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/jill_nichol... LINKEDIN`:   / jill-nicholson-bacp-accred-001184227