6 ENSEIGNEMENTS BOUDDHISTES POUR ALLÉGER VOTRE VIE | UNE VIE SIMPLE ET ZEN

► Et si vous preniez enfin du temps pour vous ? Découvrez le programme Sérénité pour vivre plus sereinement au quotidien : https://une-vie-simple-et-zen.learnyb... ► Si nos vidéos vous aident et que vous souhaitez soutenir notre travail, vous pouvez le faire ici : https://fr.tipeee.com/une-vie-simple-... ► Description de la vidéo : Nous passons beaucoup de temps à essayer d’améliorer notre vie : désencombrer notre maison, mieux nous organiser, gagner du temps, atteindre nos objectifs… avec l’espoir qu’une fois tout cela accompli, nous serons enfin plus heureux. Pourtant, même lorsque nous obtenons ce que nous désirons, notre esprit trouve souvent un nouveau problème à résoudre ou un nouvel objectif à poursuivre. Alors, comment retrouver davantage de sérénité et de satisfaction dans notre quotidien, sans nécessairement changer toutes les circonstances extérieures de notre vie ? Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir 6 enseignements bouddhistes qui nous invitent à porter un regard différent sur notre existence, nos pensées et nos réactions, afin de cultiver plus de sérénité et de satisfaction au quotidien. ► Livres conseillés sur le Minimalisme : L'art de l'essentiel, Dominique Loreau : https://amzn.to/34UpCK5 La magie du rangement, Marie Kondo : https://amzn.to/3H0J5Ws L'essentiel et rien d'autre, Fumio Sasaki : https://amzn.to/3H5G9b3 Le bonheur est dans le peu, Francine Jay : https://amzn.to/3H52bea ► Découvrez notre site : https://une-vie-simple-et-zen.fr Des dizaines d'articles sur le minimalisme pour vous aider à vous simplifier la vie au quotidien ! ► Retrouvez-nous sur : Instagram :   / uneviesimpleetzen   Facebook :   / uneviesimpleetzen   TikTok :   / uneviesimpleetzen   Spotify : https://open.spotify.com/show/3Xy3sQ1... ► Sommaire de la vidéo : 0:00 Introduction 4:14 Enseignement bouddhiste n°1 8:20 Enseignement bouddhiste n°2 10:57 Enseignement bouddhiste n°3 13:44 Enseignement bouddhiste n°4 17:17 Enseignement bouddhiste n°5 20:53 Enseignement bouddhiste n°6 25:45 Conclusion #bouddhisme #sérénité #uneviesimpleetzen