Mitől fájhat a derekam? A lábak és a csípő túlzott feszessége.

A sokáig tartó mozdulatlanság - pl. ülés - valamint a túlzott igénybevétel és az elégtelen kimozgatás immobillá, merevvé teszi a lábakat és a csípőt. A csökkent mozgástartományt az idegrendszer a derekunk túlzott mozgatásával pótolja és ez derékfájdalmat okoz. HArmónia Pilates Weboldal: https://harmoniapilates.hu/ HArmónia Pilates Stúdió facebook oldal:   / horvathanita.harmoniapilates   Horváth Anita-Képzések facebook oldal:   / horvathanita.kepzesek