寒露後30日一定要養肝血！呢兩招堅持做，清肝明目兼養脾胃，成日對住電腦手機嘅人必睇！#中醫養生 #護眼秘訣 #肝血不足 #秋季養生 #養肝血 #桂花茶 #雙花熏眼法 #健康知識

寒露過咗天氣轉涼，對眼成日矇矇查查、乾澀甚至有黑影飄？其實呢啲眼部問題嘅真正元兇唔係單純用眼過度，而係你嘅肝血虧空咗！呢條片會同大家拆解點解深秋特別容易傷肝血，仲會教你點樣透過六個身體信號（例如瞓唔好、脾氣差、指甲有直紋、半夜抽筋同甩頭髮）自查肝血足唔足。入面更無私分享咗兩個超實用嘅「天香聞嗅飲茶法」同「雙花熏眼法」，幫你由內到外滋養肝血、清肝明目，告別疲勞雙眼。最後仲會提提你四個日常護眼貼士，教你點樣戒除熬夜同傷肝壞習慣，輕鬆擊退眼乾眼澀同甩髮問題，把握寒露到立冬呢三十日黃金期好好調養身體！大家睇完記得對照下自己中咗幾個肝血不足嘅信號，歡迎喺留言區分享你嘅特徵同養眼心得呀！記住，養生最緊要持之以恆，大家一齊健健康康度過呢個深秋！ #中醫養生 #護眼秘訣 #肝血不足 #秋季養生 #養肝血 #桂花茶 #雙花熏眼法 #健康知識