やりたくないことに、どう取りかかる？【カミムラジオ🎙️Vol.36】

👨「やらなきゃいけないことなのに、”今やらなくてもいい理由”ばかりを探してしまう時ってありますよね…」（竹田）   【今回のテーマ】 ・やらない理由ばかり探してしまうときの対処法 ・「Just Do It」ができる人とは何が違うのか ・「ご褒美があっても頑張れない」タイプの人の生きる術 　 ■ライフコーチの視点 ✓　「やりたくない」を認めよう ✓　本音の願望を叶えるために、言い訳を探している ✓　おっくうなことに取り掛かったときの心の動き ✓　電話をかけるのがおっくうなら、電話帳だけ開いてみる ✓　悩む時間がある＝ヒマ。その時間を有意義に使おう ✓　別の人間になろうとするより、自分の気質を理解し活かすこと 　 ■今回の内容はこんな人におすすめ： ・やらなきゃいけないとわかっているのに、つい先延ばししてしまう ・取りかかるまでに時間がかかり、つい「今じゃなくてもいい理由」を探してしまう ・ご褒美や気合いで自分を動かそうとしても、なかなかうまくいかない 　 #先延ばし　#行動できない　#やる気が出ない ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「カミムラジオ」は、聴くだけで“今日から少し明るくなる”をお届け中。 札幌在住ライフコーチの上村あかりとライターの竹田賢弘が、世の中の”あるある”なモヤモヤ悩み・葛藤について、コーチングの考え方や視点を介して一緒に整理する時間を共有しています。 コメントやメッセージであなたの感想やエピソードを教えてください！  　　 　 ■「カミムラジオ」は、毎週金曜17:00にSpotifyにて更新しています。 Apple PodcastとYoutubeにも順次配信されていますので、お好きなプラットフォームから「カミムラジオ」で検索して、チェックしてください。 移動中や作業中、お仕事や家事の合間、寝る前の穏やかなひととき、ほっとしたいときなどの耳のおともに、どうぞ。 （過去の配信も、YouTube／Apple Podcast／Spotifyで聴けます。）   ■ライフコーチ　上村あかり（かみむら あかり） https://akarikamimura.com/profile/   / akari.kamimu   上村あかり公式LINE https://line.me/R/ti/p/%40akarikamimura   ■作家／ライター　竹田賢弘（たけだ たかひろ） https://accessallareas.fun/about/ 著書：おばけ図書室の名探偵「生きてるゆうれい事件」 ⁠https://www.bungeisha.co.jp/bookinfo/...