10 MIN VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ STRANA STEHEN| Zacvič si s Kathie

Ahoj Vítám tě u březnové výzvy nebo si třeba jdeš jen tak zacvičit, tak či tak doufám, že si se mnou zacvičíš! Dnešní workout bude zaměřen na vnitřní a vnější stranu. Po celou dobu workout budeme ležet na podložce, takže to zvládneme. Tak jdeme na to! Cvičební plánek najdete na: @kathie_kk Enjoy! instagram:   / kathie_kk   business: kathiekk@seznam.cz Videa, která by se vám mohla líbit: Apky do školy a běžného života    • APKY do školy i běžného života   Jak si najít brigádu    • Jak si najít brigádu, co dělám| MOJE BRIGÁDA   Jak začít žít zdravě    • JAK ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ| Zdravě s Kathie   Kolik jsem si vydělala na YouTube za rok 2019    • Видео   《 často kladené otázky 》 ★ jmenuji se překvapivě Kateřina ☆ je mi 16 (26.4.2003) ★ cvičím pravidelně od 12.1.2016 ☆ natáčím na iphone 8 ★ videa edituji v iMovie (jde jen na apple) ☆ ………?? ☺ Protein, který používám mám z: http://tidd.ly/b297ea12 Slevový kód - KATHIEKK Plody přírody: https://www.plodyprirody.cz/ Slevový kód - kathiekk (-10%) PS: Neprošla jsem zatím žádným kurzem, takže je možné, že dělám chyby, ale jsem přeci jen člověk. Takže mé rady berte pouze jako rady, které jsem se za pár let naučila, ale nejsou nijak “vystudované”. Nemám titul trenérky ani výživové poradkyně :) ☞ Kathie ☜