7 MIN RUCE| Zacvič si s Kathie

Ahoj Vítám tě u mého dalšího cvičícího videa z únorové výzvy, které bude tentokrát zaměřené na ruce. Pokud vám tedy vadí takové ty “bat wings” v angličině, tak se jich pojďte zbavit se mnou! Nejlepší na tom je to, že nepotřebujete žádné činky ani nic speciálního. Cvičící plánek najdete na mém IG: @kathie_kk Enjoy! instagram:   / kathie_kk   business: kathiekk@seznam.cz Videa, která by se vám mohla líbit: Apky do školy a běžného života    • APKY do školy i běžného života   Jak si najít brigádu    • Jak si najít brigádu, co dělám| MOJE BRIGÁDA   Jak začít žít zdravě    • JAK ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ| Zdravě s Kathie   Kolik jsem si vydělala na YouTube za rok 2019    • Видео   《 často kladené otázky 》 ★ jmenuji se překvapivě Kateřina ☆ je mi 16 (26.4.2003) ★ cvičím pravidelně od 12.1.2016 ☆ natáčím na iphone 8 ★ videa edituji v iMovie (jde jen na apple) ☆ ………?? ☺ Protein, který používám mám z: https://www.myprotein.cz/ Slevový kód - KATHIEKK Plody přírody: https://www.plodyprirody.cz/ Slevový kód - kathiekk (-10%) PS: Neprošla jsem zatím žádným kurzem, takže je možné, že dělám chyby, ale jsem přeci jen člověk. Takže mé rady berte pouze jako rady, které jsem se za pár let naučila, ale nejsou nijak “vystudované”. Nemám titul trenérky ani výživové poradkyně :) ☞ Kathie ☜