FUERZA + CARDIO FULL BODY con MANCUERNAS | 40 MIN 🔥 Impacto Moderado

Hoy combinamos fuerza y cardio para trabajar todo el cuerpo y mantenernos en movimiento durante toda la rutina. Vamos a hacer 4 circuitos, repitiendo cada uno 2 veces, y terminamos con un BONO FINAL. 👀🔥 ✨ 40 min ✨ Fuerza + cardio ✨ Full body ✨ Con mancuernas ✨ 4 circuitos x 2 ✨ Bono final ✨ Impacto moderado ✨ Calentamiento + cool down ✨ Siempre tienes opción para modificar Recuerda: sigue tu propio ritmo y da TU mayor esfuerzo. Es mejor modificar que parar. No le pongas pausa, quédate conmigo. Buscamos entrenar con constancia, no perfección, y construir algo que podamos sostener. Coméntame cómo terminaste la rutina 💜 Suscríbete y te veo en el próximo video. Lo hacemos juntas. Con cariño, Tippi