Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика.

Только постоянная практика, работа с мышцами и выполнение основных правил, о которых мы расскажем в этом видео, помогут научиться технике бега с горы и получать удовольствия от процесса. Лайк, комментарии, репост, если это было вам полезно 🙌 p.s. обязательно к просмотру полное видео о технике бега -    • Техника бега l Учимся бегать спуски.   📍Екатерина Митяева -   / ekaterinamityaeva   📍Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmitry   https://www.trailrunningschool.com/