Liikkumisen suositukset arjen ja asiakastyön tukena

Liikkumisen suositukset antavat tutkittuun tietoon perustuvan pohjan terveyttä ja hyvinvointia edistävälle liikkumiselle. Videolla tutustutaan suositusten keskeisiin periaatteisiin sekä siihen, miksi suositukset vaihtelevat eri väestöryhmien välillä. Lisäksi käsitellään, miten suosituksia voidaan soveltaa yksilöllisesti arjessa ja asiakastyössä.