PRESENCE | Jour 15 - Kapalabhati | avec Ariane

Séance de méditation avec LE prânâyâma par excellence pour apaiser le mental : Kapalabhati. Attention, il s'agit d'une respiration dynamique que je déconseille de pratiquer avant d'aller se coucher! Evitez également si vous êtes en période pré- et menstruelle, si vous êtes enceinte ou que vous avez des problèmes digestifs! Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : https://www.tipeee.com/yogacoaching ***** http://yogacoaching.fr   / yogacoaching     / yogacoaching   ***** All rights reserved Ariane Albecker