Ученый-биомедик рассказывает, как прожить дольше

📌 Забронируйте место на моем онлайн-семинаре «Быстрый путь к просмотру и пассивному доходу на YouTube»: https://event.webinarjam.com/register... Познакомьтесь с Дином Хо, ученым из США, который шесть лет назад переехал в Сингапур со своей семьей. Он профессор Национального университета Сингапура и руководитель Института цифровой медицины. Дин расскажет, почему сингапурцы живут дольше американцев, раскроет секрет формирования здоровых привычек и расскажет, как придерживаться сбалансированного питания при ограниченном бюджете. Приятного просмотра! ДЛЯ ЗАПУСКА И РАЗВИТИЯ YOUTUBE: 🎬 Онлайн-семинар «Быстрый путь к просмотру и пассивному доходу на YouTube». Забронируйте место: https://event.webinarjam.com/register... 🏆 12-месячная программа с индивидуальным коучингом «Мастерство подработки на YouTube». Присоединяйтесь к нам: https://www.shym.sg/ ДАВАЙТЕ УЛУЧШИМ НАШИ ОТНОШЕНИЯ: 📷 Мой Instagram:   / chernov_networking   💰 Запросы по спонсорству: maxchernovYT@gmail.com 👥 Если у вас есть предложение по гостю для интервью, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу maxchernovYT@gmail.com СЕГОДНЯШНИЙ ГОСТЬ: ➢ в LinkedIn:   / dean-ho-73873070   ➢ в Instagram:   / thedeanh   СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: ► Почему это Американский учёный решил жить в Сингапуре:    • Why this American scientist decided to liv...   ► Американский терапевт в Сингапуре развенчивает мифы об отношениях:    • American Therapist in Singapore Breaks Dow...   ► Моё видение США после 34 лет жизни за границей:    • How I view the US after 34 years living ab...   ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 00:29 Почему люди в Сингапуре живут дольше? 04:23 Как ходьба может изменить вашу жизнь 06:35 Дисциплина против формирования привычек 11:35 Незаметная вредная привычка, которая есть у каждого 13:24 Что не так с рисом? 15:20 Может ли здоровая еда быть доступной по цене? 19:32 Генетика против здорового образа жизни 22:16 Показатели здоровья, которые нужно проверить 30:16 Стоит ли поститься? 37:09 Что происходит с вашим организмом во время поста 38:25 Как не чувствовать голода 40:05 Что в холодильнике Дина? 41:38 Самый полезный алкоголь 44:20 Стоит ли принимать добавки? 46:20 Как составить свою программу тренировок в спортзале 52:00 Как начать заботиться о своем здоровье Привет! Этот канал объединяет местных жителей и иностранцев со всего мира. Присоединяйтесь к Максу, который берет интервью у экспатов, раскрывая их уникальные истории и предоставляя ценные сведения об их жизни в ярких местах Азии. Благодаря увлекательным беседам Макс способствует взаимопониманию и уважению между местными жителями и мировым сообществом, уделяя особое внимание культурному обмену. Если вы компания, ищущая возможности спонсорства для привлечения нашей высококлассной аудитории, свяжитесь с нами по адресу maxchernovYT@gmail.com. Более 50% нашей аудитории составляют сингапурцы, а также значительное число иностранных специалистов (из США, ЕС, Австралии). Наша зрелая аудитория (35-54 года) обладает высокой покупательной способностью и интересуется образом жизни выше среднего, путешествиями, инвестициями и личными финансами.