Тренировка дома для всех! *Вес собственного тела*
Träningspeppen
0:00 / 0:00
Тренировка дома для всех! *Вес собственного тела*
444 просмотра · 5 дней назад
Träningspeppen
1,03 тыс. подписчиков
444 просмотра · 5 дней назад
Домашняя тренировка для всех без оборудования.
После разминки выполняем 6 упражнений для всего тела.
Работаем 45 секунд, отдыхаем 15 секунд.
Всего 4 подхода.
Удачи!
Здесь вы можете найти меня:
📱 Instagram: @morsansomtranar
📺 YouTube: Träningspeppen
PT-ONLINE Хотите получить помощь в поиске долгосрочной программы тренировок и формировании здоровых привычек? Здесь вы можете получить больше информации о моей программе Stark Hemma:
• STARK HEMMA - Succéprogrammet för dig som ...
