붓다의 명상법│지켜보는 나, 마음 알아차림

#명상#mindfulness #사념처 붓다께서 마음챙김 명상을 직접적으로 가르치신 [염처경]에 대해 설명하는 사념처 명상 코스~ [최순용 변호사와 함께하는 마음챙김 명상] 네 번째 명상으로 마음을 알아차리는 명상을 함께 해 봅니다 ★'구독'과 '좋아요'는 방송제작에 큰 힘이 됩니다 ▶ 유나방송 후원하기 1. 정기후원 신청 : (매월 자동이체 ) https://bit.ly/4nlrjDZ 2. 일반후원 계좌 신한은행 100-026-243815(대한불교 조계종 선다암) 카드결제 : http://bit.ly/44hzFDS 3. 후원문의 : 010-8942-1789 (유나대표폰) 4. 정목스님 네이버밴드 https://www.band.us/band/88000219 5. 유나방송 홈페이지 http://www.una.or.kr