【初レースの方向け】マラソン前日の過ごし方

初めてマラソン大会に参加されるランナーの方に。 レース前日の過ごし方。 食事はどうするの？ 前日は練習した方がいいの？ と言った疑問に、自身がいつもやっていること。 心がけていることをお伝えさせて頂きます✨ 【管理人のレース記録】 10キロ:47分35秒（25年12月） ハーフ：1時間45分53秒（25年11月） フル：未経験 #ランニング #ランニング初心者 #マラソン