Sveikata | Ar maistas yra vaistas | Rytai ir vakarai #32

Dar nuo Hipokrato laikų svarstoma, ar maistas gali būti vaistas. Vakarai tai atmetė, Rytai pripažino. Dabar šios nuomonės integruojasi, atsiranda holistinis požiūris į žmogų ir mitybą. Vakarų požiūriu maistas - biochemija. Tai riebalai, baltymai, angliavandeniai, vitaminai, bioaktyvios medžiagos ir kaip jos veikia žmogų. Rytai materiją, tai yra visas maisto sudėtines dalis vadino In. Ir jų sveikatos bei medicinos dogma - turi būti In ir Jan jėgų, energijų balansas. Kas yra maisto Jan? Tai energija, išsiskirianti iš maisto ir jau kramtymo metu einanti į energinius kanalus. Jan kanalai - šlapimo, tulžies pūslės, plonųjų žarnų, skrandžio, storųjų žarnų. Trūkstant Jan energijos, šie kanalai ir organai pilnumoje neveikia. Ir nors yra visos maisto sudedamosios dalys, jos subalansuotos, maistas nesuvirškinamas ir neįsisavinamas. Kokiame maiste daugiausia Jan energijos - maistinėse ir vaistinėse žolėse, ypač adaptogenuose. Taigi, jie būtini mūsų mityboje. Dar šių Jan kanalų veikla labai priklauso nuo mūsų būsenos. Apie tai, kas yra Jan būsena, šiame ir buvusiuose video, nuoroda apčioje Či ir sveikata (labia svarbu gydantis ir gyvenimo trukmei):    • Kinų medicina bei filosofija | Či ir sveik...   Būsenos ir liga (labia svarbu):    • Kinų medicina ir filosofija | Būsenos ir l...   Ką aš valgau, kaip gaminu:    • Mitybos formulė | Ką aš valgau | Kaip gaminu   00:00 Įvadas. Ar maistas yra vaistas 01:17 Rytai ir vakarai apie maistą 03:15 Rytų požiūris. Maisto In ir Jan savybės 04:54 Maisto In 07:31 Maisto Jan 10:45 In bei Jan būsenos ir sveikata #sveikata #mityba #kinų_medicina