Cómo salir de la MONTADA (aunque pese más que tú)

¿Te montan y lo único que se te ocurre es empujar hacia arriba? Ese es el error que te deja atrapado — y después de los 100 kilos, esta es la posición donde más gente se bloquea. Segundo vídeo del sistema: cómo salir de la montada paso a paso — por qué no sales, cómo proteger cuello y brazos, las salidas según dónde ponga el peso, y lo probamos con resistencia real con mis alumnos. Si no viste el primero, empieza por ahí:    • Cómo salir de 100 KILOS (aunque pese más q...   Dime en comentarios qué te pasa a ti cuando te montan: los leo todos y de ahí sale el próximo. Soy Arturo Salas, cinturón negro (3er grado) de Brazilian Jiu-Jitsu, campeón mundial y europeo de grappling, con más de 20 años en el tatami formando alumnos y competidores. Si tu academia quiere trabajar esto en profundidad, abrimos fechas para seminarios — escríbeme por Instagram. 📲 Instagram:   / artosbjj   #bjj #jiujitsu #defensapersonal