Не стоит недооценивать первые дни после эндопротезирования тазобедренного сустава.

Дни 2–5 после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава часто являются самым сложным периодом раннего восстановления. В этом видео я покажу реалистичный подход к восстановлению после эндопротезирования тазобедренного сустава, включая взлеты и падения, послеоперационную боль, отеки, усталость и первые этапы реабилитации. Вы увидите, что включают в себя ранние физиотерапевтические упражнения, как улучшается подвижность день за днем ​​и почему важны маленькие шаги. Это видео будет полезно всем, кто готовится к операции по эндопротезированию тазобедренного сустава или в настоящее время восстанавливается на раннем послеоперационном этапе. 0:00 День 2 0:45 Жара 1:30 Небольшая прогулка 3:05 Завтрак 3:53 Поездка домой на Рождество 4:17 Прибытие домой 4:35 Праздничный костыль 5:07 Снятие бирки 5:30 Подъем на подъездную дорожку 6:24 Звонок в колокольчик! 6:36 День 3 7:00 Сгибание бедра 7:15 Сокращение квадрицепсов 7:20 Нагрузка на голеностопный сустав 7:40 Ягодичный мостик 8:11 Звонок в колокольчик 8:40 Туалет 9:15 Спуск по лестнице 10:45 День 4 - Празднование опорожнения кишечника! 11:23 Эмоции 14:08 Мотивация 14:43 Первый душ 15:33 Реабилитация 15:50 Сгибание бедра 16:10 Разгибание бедра 16:45 Приседания 17:50 День 5 19:02 Рождественский подарок 19:15 Чистка моркови 19:30 Рождественская прогулка