GYM-Küche! - GESUNDER FITNESS-DÜRUM! - mit Max Pallauf

Hallo Freunde, heute gibt es einen Dürüm, aber GESUND! Zu Max´ Kanal:    / maxpallauf   Max´ Veganes Rezept:    • Видео   Rezept für 2 Personen/Portionen: Teig: 150 g Dinkelmehl 100 g Kichererbsenmehl 150 ml Wasser Salz Gyros: 200 g Hähnchenbrust 2 Zwiebeln Gyros-Gewürz ohne Zusätze Sauce: 50 g Frischkäse, fettarm 150 g Joghurt, fettarm 2 Knoblauchzehen 1 EL Zitronensaft Salz, Pfeffer Belag: 250 g grüner Salat 2 Tomaten Nährwerte(~): 663 kcal pro Portion 51,5 g Eiweiß 98,5 g Kohlenhydrate 7 g Fett Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingE... Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-e... Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien: Facebook:   / ercan.demir.7140   Snapchat: pumpingercan Instagramm:   / pumping.ercan   Website: http://www.pumping-ercan.de/ Produktion: Lukas Hürtgen lukas.huertgen1@web.de