BURGER ESSEN = Erlaubt

Hallo Freunde, Max zeigt uns heute wie ihr euch ein leckeres Frühstück/Mittagessen/Abendessen mit Eiern machen könnt! Zu Max´ Kanal:    / maxpallauf   Max´ Veganes Rezept:    • Видео   Rezept für 2 Personen/Portionen: Burger-Brötchen: 380 g Dinkelmehl 1/2 TL Backpulver 1 Pkg. Trockenhefe ca. 200 ml lauwarmes Wasser 2 TL Honig 1 TL Salz 3 EL (40 ml) Olivenöl Sesam zum Bestreuen Burger: 300 g mageres Rinderhackfleisch Salz Pfeffer Für das Dressing: 120 ml fettarme Mayonnaise (max. 5% Fett) 1 Ei 2 Essiggurken 2 EL Essiggurken-Wasser 1 EL Senf Salz und Pfeffer Belag: Tomate Zwiebel Salat Nährwerte pro Burger(~): 643 kcal 30 g Eiweiß 79 g Kohlenhydrate 23 g Fett Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingE... Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-e... Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien: Facebook:   / ercan.demir.7140   Snapchat: pumpingercan Instagramm:   / pumping.ercan   Website: http://www.pumping-ercan.de/ Produktion: Lukas Hürtgen lukas.huertgen1@web.de