Отпустите все тревоги — управляемая медитация

Подпишитесь на мою ежедневную рассылку о практике — простое учение каждое утро, которое поможет вам пребывать в состоянии осознанности весь день: : https://selfinquiryschool.com/practice 👉 Хотите поработать со мной, чтобы углубить свою практику? Присоединяйтесь к Школе Самоисследования: https://selfinquiryschool.com/coaching В сегодняшней медитации мы осознаем, что беспокойство — это своего рода яд, оно загрязняет наше личное самовыражение и не приносит никакой пользы. Затем мы практикуем не только отпускание беспокойства, но и отречение от того, кто беспокоится. Мы вступаем в наше истинное положение: присутствие Я, которое является полным принятием всех переживаний, проходящих через него.