Управляемая медитация: отпустите все усилия и посмотрите, что останется

Медитация — это отпускание, а не дополнение. Отпустите все ментальные стремления и осознайте, что вы остаётесь. Это очень мощная медитация самопознания. Скачайте моё бесплатное руководство по самопознанию здесь: https://selfinquiryschool.com/self-in... Присоединяйтесь к бесплатному сообществу Самопознания — общайтесь с единомышленниками, задавайте вопросы и получайте руководство по практике: https://www.skool.com/sunnysharmasupport Запишитесь в школу Самопознания — отправьтесь в 10-недельное путешествие, чтобы глубоко углубить практику Самопознания, избавиться от отождествления с умом и глубже пробудиться к своей истинной природе. https://selfinquiryschool.com/coaching ----------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на меня в Instagram:   / selfinquiryschool   ---------------------------------------------------------------------------- 0:00 Медитация с гидом 16:05 Отпустите все идентичности 23:05 Просто будьте, не будучи тем или этим 27:24 Внутренний мир