3 недели тренировок. Как это было?

Самое сложное - это продолжить тренировки при первых трудностях и разочарованиях. Почему так происходит? Нам продали идею, что за 21 день выработается привычка и жизнь изменится на "до" и "после". Но реальность оказывается другой. От этого становится больно, от этого разочарования в себе и своих силах... Мозг рисует картинку (очаровывается), что после 21 дня занятие произойдет чудо, но нет... Это видео о реальности, о сопротивлениях ума, об убеждениях и ощущениях, которые всплывали на протяжении этих трех недель! Приятного просмотра ❤️