Что сегодня возможно в 50, 60 и 70 лет? Тьерри Эртог о молодости и долголетии

Как выглядеть моложе, сохранять энергию и получать удовольствие от жизни после 45? Мы обсудили всё с бельгийским эндокринологом Тьерри Эртогом, от темы молодости, женского здоровья и активного долголетия. Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис https://t.me/yanapavlidis22 Тьерри Эртог в интернете: Консультации в The Hertoghe Clinic https://www.hertoghe.eu/en/ Обучение The Hertoghe Medical School website: https://hertoghemedicalschool.eu/en Инстаграм*:  / dr.hertoghe   Facebook:   / drhertoghe   YouTube:    / @drhertoghe   Эртог считает, что часть возрастных изменений можно обратить вспять. В интервью он объясняет свой подход: какую роль отводит гормонам, питанию, физической активности и психологическому состоянию, что использует сам и каких результатов ожидает от работы с пациентами. Этот разговор поможет разобраться в вопросах, с которыми женщины сталкиваются после 45, и подготовиться к содержательному обсуждению своего здоровья с врачом: • Что стоит за изменениями памяти, энергии и настроения и почему анализы не всегда объясняют самочувствие • Как менопауза меняет потребности организма и какие вопросы о гормонозаместительной терапии важно обсудить со специалистом • Почему в разговоре о женском здоровье появляются тестостерон и окситоцин и как гость связывает их с либидо, эмоциональным состоянием и близостью • Какое место в заботе о долголетии занимают питание, движение, отношения и повседневные привычки • Как оценивать предложения антивозрастной медицины и на что обращать внимание, прежде чем тратить деньги на добавки и процедуры Отдельно обсуждаем пептиды, обследования и индивидуальный подбор терапии. Эртог делится своим взглядом на возможности современной медицины и объясняет, почему оценивает результат не только по анализам, но и по изменениям в повседневной жизни пациента. Что больше всего хочется сохранить с возрастом: ясную память, энергию, внешность или интерес к новому? Обсудим в комментариях! 00:00 В этом выпуске 00:38 Кто такой Тьерри Эртог? 02:27 Что изменилось в медицине долголетия за пять лет 03:55 Память и старение мозга: что предлагает гормональная терапия 07:37 В каком возрасте начинать заботиться о долголетии 08:49 Почему старение идёт волнами 10:59 Можно ли обратить старение вспять и выглядеть моложе 13:56 Гены, деньги или привычки: что влияет на долголетие 15:53 Менопауза и гормональная терапия: позиция доктора 18:10 Гормоны и риск рака: аргументы гостя 20:30 Можно ли самостоятельно контролировать гормональную терапию 23:41 Какие гормоны проверяют помимо половых 27:50 Анализы в норме, а сил нет: почему так бывает 30:42 Окситоцин: близость, отношения и сексуальность 36:53 Тестостерон для женщин: либидо, энергия и риски 39:32 Пептиды и плазмаферез: какие методы использует гость 42:24 Маркетинг омоложения: как не потратить деньги впустую 45:27 Что можно изменить образом жизни без гормональной терапии 50:39 Пять привычек для лучшего самочувствия 53:30 Почему доктор выбирает яркие цвета 54:42 Как чувствовать себя в 70 лет: что зависит от сегодняшних решений 56:49 Как стать менеджером собственного здоровья ➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео    / @pavlidis_yana   Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис