A febbraio vai piu piano che a ottobre. Non è colpa tua

Ottobre. Sei in forma. La stagione è andata bene. Febbraio. Esci in bici e vai più piano di quando ti sei fermato. Non è l'età. Non è che hai perso la forma. È che nessuno ti ha mai spiegato come usare quei quattro mesi in mezzo. Federico ha iniziato a lavorare con me a novembre. Già alle prime gare dell'anno dopo era a podio. "Ho fatto progressi che non avrei mai immaginato." Oggi Federico è uno dei coach di Cycling Elite — perché ha vissuto il metodo dall'interno e ci crede. In questo video ti spiego: → Il loop che si ripete ogni anno — e perché quasi tutti lo sprecano allo stesso modo → Il vantaggio nascosto che hai come amatore in inverno (e che i professionisti non hanno) → La regola 2+1 applicata all'inverno — il pilastro 1 di Cycling Elite Prima la qualità, poi il volume. Non il contrario. Se vuoi capire come costruire il tuo inverno con la regola 2+1 adattata alla tua vita — senza tabelle copia-incolla, con una logica precisa che ti porta a febbraio già pronto — guarda questo: https://www.cyclingelite.com/vsl?el=y... #ciclismo #ciclismoamatoriale #preparazioneinvernale #allenamentobici #cyclingitalia #cycling #invernociclismo #ftpcycling #ciclista #roadcycling