Paulina Danielak: ADHD - jak sobie radzić i nie wypalić się w neurotypowym świecie | Prześwietlenie

Dzisiaj Paulina Danielak: ADHD - jak sobie radzić i nie wypalić się w neurotypowym świecie. ADHD w dorosłym życiu to wiele problemów: prokrastynacja, częste zmęczenie, trudne emocje, wypalenie w pracy lub szkole - jak sobie z tym wszystkim poradzić? Paulina Danielak, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, ma dla nas porady jak sobie pomóc! Jak wprowadzić skuteczne planowanie? Jak się skupić i co zrobić, gdy uwaga ucieka? Ale też jak leczyć ADHD, co daje psychoedukacja, ADHD a autyzm oraz czy fakt, że twój mózg z ADHD działa inaczej ma swoje plusy? ADHD u dorosłych kobiet i mężczyzn jest diagnozowane coraz częściej - jak mieć z nim dobre życie? Zapraszam na wywiad. Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast Prześwietlenie Instagram Pauliny Danielak:   / paulinadanielak.psycholog   Linki do social mediów: https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność) https://www.facebook.com/profile.php?...   / gini.gina     / giniginaa