פרק 95| למה הגוף שלך כבר לא מגיב כמו פעם?

גיל המעבר, בטן, חשקים והעלבון שלא מדברים עליו מרגישה שהגוף שלך השתנה אחרי גיל 40? שהבטן הופיעה משום מקום, שהחשק למתוק חזק יותר, שהמשקל לא יורד כמו פעם, ושכל מה שעבד בעבר פשוט הפסיק לעבוד? בפרק הזה אני מסבירה מה באמת קורה בגוף בתקופת פרי־מנופאוז וגיל המעבר, איך ירידה ושינויים באסטרוגן משפיעים על רעב, שומן בטני, שריר, שינה, גלי חום ותחושת שליטה ולמה זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך. נדבר על תפקיד האסטרוגן בגוף, על הקשר שלו למוח, עצמות, כלי דם, רקמת שומן, תיאבון, ויסות חום ומטבוליזם ונבין למה הגוף “כבר לא מגיב כמו פעם”. אבל מעבר למדע, נדבר גם על החוויה הרגשית: הבלבול, התסכול, הבושה והעלבון על אובדן השליטה. זה פרק לכל אישה שאומרת לעצמה: “אני לא מבינה מה קורה לי.” “אני לא מכירה את הגוף שלי.” “אני עושה מאמץ, אז למה הגוף לא מגיב?” זה פרק שמטרתו לתת לך הבנה, הקלה וחמלה כדי להפסיק להילחם בגוף ולהתחיל ללמוד אותו מחדש. האזנה נעימה! האזנת? שתפי אותי בתובנה שלך באינסטגרם! ואל תשכחי לדרג את הפודקאסט ⭐⭐⭐⭐⭐ זה עוזר לפרק להגיע לעוד נשים שרוצות לחיות עם תזונה מאושרת! עריכה: עומרי כהן