ADHD to nie wszystko, co dziedziczysz po rodzicach

Po diagnozie ADHD możesz zacząć inaczej patrzeć nie tylko na swoje życie, ale też na rodziców. Ich wybuchy złości, spóźnienia, chaos albo dziwne sposoby radzenia sobie z codziennością nagle nabierają innego znaczenia. I pojawia się pytanie: po kim ja to właściwie mam? Tylko że geny to zaledwie część tej historii. Po rodzicach zostają nam również nawyki, sposoby radzenia sobie z trudnościami i rzeczy, których nawet nie jesteśmy świadomi. Czasem ich naśladujemy, a czasem całe życie próbujemy być ich przeciwieństwem. I to też nas kształtuje. W tym filmie przyglądam się temu, co naprawdę może zostać w nas po rodzicach – zarówno dobrego, jak i trudnego. I dlaczego zrozumienie czyjegoś zachowania nie musi oznaczać jego usprawiedliwienia. ❤️ *Jeśli chcesz wspierać rozwój ADHD Bez Ściemy:* https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy ✉️ *Kontakt:* adhd.bez.sciemy@gmail.com 00:00 Po kim to mam? Diagnoza a spojrzenie na rodziców 01:50 Alkohol, regulacja emocji i maskowanie ADHD 03:26 Przypisywanie cech rodzicom – „wykapany ojciec” 05:50 Co dziedziczymy oprócz trudności? Nawyki i mechanizmy 07:26 Budowanie siebie w kontrze do rodzica 09:13 Perfekcjonizm i bycie „dzieckiem bezobsługowym” 11:08 Powielanie wzorców mimo unikania błędów rodziców 12:11 Wpływ genów a środowisko domowe (i różnice u rodzeństwa) 14:18 Po którym rodzicu dziedziczy się ADHD? 15:33 Zrozumienie rodzica a brak usprawiedliwienia i wybaczenie 18:20 Podsumowanie i ogłoszenie (ADHD Bez Ściemy na Spotify) 📚 *Badania i źródła:* Faraone, S. V., & Larsson, H. (2019). Genetics of attention deficit hyperactivity disorder. Molecular Psychiatry, 24(4), 562–575. https://doi.org/10.1038/s41380-018-00... Larsson, H., Chang, Z., D'Onofrio, B. M., & Lichtenstein, P. (2014). The heritability of clinically diagnosed attention deficit hyperactivity disorder across the lifespan. Psychological Medicine, 44(10), 2223–2229. https://doi.org/10.1017/S003329171300... Plomin, R., & Daniels, D. (1987). Why are children in the same family so different from one another? Behavioral and Brain Sciences, 10(1), 1–16. https://doi.org/10.1017/S0140525X0005... Mezulis, A. H., Abramson, L. Y., Hyde, J. S., & Hankin, B. L. (2004). Is there a universal positivity bias in attributions? A meta-analytic review of individual, developmental, and cultural differences in the self-serving attributional bias. Psychological Bulletin, 130(5), 711–747. https://doi.org/10.1037/0033-2909.130... Alvey, H. M., Walters, A. S., & Noll, L. K. (2024). "Mom just forgot me at a gas station": A qualitative study of parental ADHD in the home. Contemporary Family Therapy. https://doi.org/10.1007/s10591-024-09... Luderer, M., Sick, C., Kaplan-Wickel, N., Reinhard, I., Richter, A., Kiefer, F., & Weber, T. (2020). Prevalence estimates of ADHD in a sample of inpatients with alcohol dependence. Journal of Attention Disorders, 24(14), 2072–2083. https://doi.org/10.1177/1087054717750272 Rohner, H., Gaspar, N., Philipsen, A., & Schulze, M. (2023). Prevalence of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) among substance use disorder (SUD) populations: Meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(2), 1275. https://doi.org/10.3390/ijerph20021275 #ADHD #ADHDUdorosłych #ADHDBezŚciemy