你讨厌的负面情绪其实是你的最强盟友！《情绪：影响正确决策的变量》

情绪，真的是我们做出正确决策的最大敌人吗？ 大多数人都希望自己能够“理性一点”，却不知道，真正优秀的决策，从来不是摆脱情绪，而是学会利用情绪。 本期视频，我们一起精读《情绪：影响正确决策的变量》。这本书结合心理学、神经科学与行为科学的最新研究，彻底颠覆我们对情绪的传统认知：情绪不仅会切换大脑的运行模式、整合复杂信息形成直觉，更是驱动行动与欲望的重要力量。 为什么悲伤反而能提高决策质量？为什么直觉有时比理性更可靠？为什么我们总是“想要”，却未必真的“喜欢”？以及，当情绪失控时，我们又该如何科学地管理它？ 希望这期内容，能帮助你重新认识情绪，在人生的重要选择中，做出更加明智的决定。 #读书 #情绪 #情绪管理 #积极 #焦虑 #决策 #认知 #阅读 #大脑