Как БРОСИТЬ КУРИТЬ СЕГОДНЯ — пошаговое руководство из 10 шагов

В этом видео доктор О'Донован объясняет 10 шагов, чтобы бросить курить НАВСЕГДА СЕГОДНЯ. Вы приняли отличное решение бросить курить — это снизит риск сердечных приступов, рака легких и многих других заболеваний. Это будет нелегко, но, надеюсь, это видео поможет вам начать. Я рассказываю о 10 главных советах, как бросить курить навсегда, включая доступные ресурсы для поддержки и то, что происходит, когда вы бросаете курить. Оставьте комментарий, чтобы сообщить мне дату, когда вы бросаете курить, и это сообщество поможет вам оставаться ответственным и поддержит вас на этом пути. Это видео спонсируется приложением «Smoke Free App» — бросьте курить, используя более 40 проверенных методов отказа от курения и самые надежные методы, которые может предложить наука. Бросьте курить с помощью Smoke Free, чтобы более чем втрое увеличить свои шансы бросить курить и навсегда победить тягу к табаку! Скачайте приложение Smoke free (Android): https://play.google.com/store/apps/de... Скачайте приложение Smoke free (iPhone): https://apps.apple.com/us/app/smoke-f... ------------------- Дополнительная информация о прекращении курения на проверенных веб-сайтах и ​​ресурсах: Приложение Smoke free: https://smokefreeapp.com/ Приложение NHS для прекращения курения (iPhone): https://apps.apple.com/gb/app/nhs-qui... Приложение NHS для прекращения курения (Android): https://play.google.com/store/apps/de... Услуги NHS, которые помогут вам бросить курить: https://www.nhs.uk/live-well/quit-smo... Организация Cancer Research UK по борьбе с курением: https://www.cancerresearchuk.org/abou... #доктор #броситькурить #безкурить #броситькурить ************************************************************************ Подключайтесь через: YouTube:    / doctorodonovan   TikTok: @doctorodonovan ************************************************************************** Отказ от ответственности: Видео Данный материал предназначен исключительно для образовательных целей. Информация, содержащаяся в этом видео или на этом канале, не заменяет консультацию специалиста, поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, обратитесь к врачу. Просмотр этого видео не устанавливает никаких профессиональных отношений. Доктор О’Донован не может давать индивидуальные медицинские советы. Вся информация должна быть проверена на точность самим пользователем. Доктор О’Донован не несет ответственности за индивидуальную интерпретацию данных, хотя они всегда являются точными, насколько ему известно на момент публикации видео. Это ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ видео. Изображения используются в соответствии с принципами добросовестного использования. Юридическая информация: Контент, предоставленный через YouTube, предназначен ТОЛЬКО для общих информационных целей. Информационные видеоролики не предназначены для предоставления индивидуальных медицинских советов. Медицинские образовательные видеоролики на канале доктора О’Донована не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. НИКОГДА не игнорируйте профессиональные медицинские советы из-за того, что вы услышали здесь. ВСЕГДА консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, касающимся вашего состояния или лечения.