"ผมไม่ได้ไม่กลัวเวลา" บิ๊ก ณัฐวุฒิ อินนุ่ม | The 1% Talk EP.7

"ผมไม่ได้ไม่กลัวเวลา" บิ๊ก ณัฐวุฒิ อินนุ่ม | The 1% Talk EP.7 "ผมไม่ได้ไม่กลัวเวลา... ผมแค่ไม่ยอมให้เวลาเป็นคนควบคุมผม" คำพูดสั้น ๆ จาก "พี่บิ๊ก" ณัฐวุฒิ อินนุ่ม นักวิ่งทีมชาติไทย ประโยคนี้ไม่ได้พูดถึงแค่ "เวลา" บนนาฬิกา แต่มันคือวิธีคิดของนักกีฬาที่ต้องเผชิญกับความกดดันทุกครั้งที่ออกสตาร์ต กลัวว่าจะทำเวลาไม่ได้ กลัวว่าจะทำผลงานไม่ดีพอ กลัวว่าจะผิดหวัง แต่สุดท้าย...นักกีฬาที่ก้าวไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่ไม่เคยกลัว แต่คือคนที่ไม่ปล่อยให้ "ความกลัว" เป็นคนกำหนดผลลัพธ์ของตัวเอง ใน The 1% Talk EP.7 เราได้พูดคุยกับ พี่บิ๊ก ณัฐวุฒิ อินนุ่ม ถึงเรื่องราวที่ลึกกว่าการแข่งขัน 🏃‍♂️ เส้นทางสู่การเป็นนักวิ่งทีมชาติไทย 🇹🇭 เบื้องหลังชีวิตของนักกีฬาที่ต้องรักษามาตรฐานของประเทศ 🧠 วิธีรับมือกับแรงกดดัน ความคาดหวัง และวันที่ผลลัพธ์ไม่เป็นอย่างที่หวัง 📈 มุมมองต่อการพัฒนานักกีฬาทีมชาติไทย และสิ่งที่ประเทศไทยยังต้องก้าวต่อ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬา นักวิ่ง หรือกำลังไล่ตามเป้าหมายของตัวเอง บทสนทนานี้จะทำให้คุณเข้าใจว่า... เราอาจควบคุมผลลัพธ์ไม่ได้ทุกครั้ง แต่เราควบคุมการเตรียมตัว วินัย และทัศนคติของตัวเองได้เสมอ เพราะสุดท้ายแล้ว... คนที่เป็น 1% ไม่ใช่คนที่ไม่เคยกลัว แต่คือคนที่ไม่ยอมให้ความกลัวเป็นคนควบคุมชีวิต 🎥 รับชมคลิปสัมภาษณ์เต็ม The 1% Talk EP.7 ได้แล้ววันนี้ 00:00 Highlight 01:45 จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการ จากนักฟุตซอลสู่นักวิ่ง 04:15 การเปลี่ยนสายจากนักวิ่งระยะสั้นสู่นักวิ่งระยะไกล 09:30 เคล็ดลับการฝึกซ้อมวิ่ง 5K ให้ได้เพซระดับ 15 นาที 13:46 การปรับตัวและเพิ่มระยะซ้อมจาก 5K สู่ 10K 17:30 ก้าวแรกในการติดทีมชาติ 22:15 การแข่งฮาล์ฟมาราธอน (21K) 27:10 การทำลายสถิติตัวเองที่เชียงราย 36:30 เจาะลึกตารางซ้อม 7 วันเต็ม สำหรับฮาล์ฟมาราธอน 39:15 จุดเปลี่ยนและความท้าทายในการขยับขึ้นสู่วิ่งฟูลมาราธอน (42K) 43:30 เจาะลึกตารางซ้อม 7 วันเต็ม สำหรับฟูลมาราธอน 46:00 มุมมองเรื่องนักวิ่งไทย 50:50 ประสบการณ์ ความกดดัน และบทเรียนจากการแข่งขันซีเกมส์ 58:45 ชีวิตข้าราชการครู กับการแบ่งเวลาซ้อมในฐานะนักกีฬาทีมชาติ 01:11:10 เป้าหมายความท้าทายพิชิต Major Marathon ระดับโลก 01:15:30 รีวิวสนามวิ่งในไทย 01:18:20 ประสบการณ์ตะลุยสนามระดับโลก Chicago และ Boston Marathon 01:27:40 มุมมองในการพัฒนานักวิ่งระยะไกลของทีมชาติไทย 01:35:45 โภชนาการสำหรับนักวิ่ง 01:39:28 ข้อคิดแรงบันดาลใจ และ Mindset ผู้ชนะจากพี่บิ๊ก #The1PercentTalk #FASTBULLRUN #ณัฐวุฒิอินนุ่ม #ทีมชาติไทย #นักวิ่งทีมชาติ #วินัย #หนึ่งเปอร์เซ็นต์ #พัฒนาตัวเอง