СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА НА ПИЛОНЕ (средний уровень)

Добро пожаловать на видеоурок по подготовке к прыжкам на пилоне среднего уровня сложности. Это довольно сложное упражнение, так как вам предстоит выполнять акробатические силовые упражнения на пилоне без спуска на пол между ними. Обязательно разомнитесь перед началом тренировки, и, конечно же, вы можете увеличить или уменьшить количество повторений, а также повторить последовательность 2 или 3 раза на каждой стороне! Приятного просмотра! Поделитесь своими впечатлениями! :) Присоединяйтесь к моему YouTube-каналу и поддержите меня 🌱:    / @scorpionshape   С любовью от Киви и меня! Таня🐶 ➖ Встретьтесь со мной в Instagram: ☞   / scorpionmind   ☞   / scorpionshape   ☞   / vegandogkiwi   🐶 ➖ Музыка, которую я использую: https://artlist.io/Tanja-1519185 ➖