30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности на всё тело — дома, без оборудования

Сжигайте калории с помощью этой 30-минутной кардио-HIIT-тренировки на всё тело, разработанной для сжигания жира без использования какого-либо оборудования. Эта тренировка идеально подходит для занятий дома или в любом месте, где есть место, где можно попотеть! 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching ▸ HIIT-тренировка на всё тело ▸ Время: 30 минут + разминка и заминка ▸ Интервалы: 45 секунд нагрузки / 15 секунд отдыха ▸ Без оборудования ▸ Сжигание калорий ∼ 500 Чтобы увидеть больше тренировок с Оливером, подпишитесь на его канал |    / oliversjostrom   Инстаграм:   / nobadaddiction   Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Каролы:   / carolak.b   Деловые запросы: hello@nobadaddiction.com Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...