Entrenamiento completo, Push (Pecho, Hombro y Tríceps) 😮‍💨🥵🙏

Gracias por ver este video :) Síganme en Instagram y sigan a mi gimnasio, por fis 🥺 @elgodkid @monstarz_mx La rutina fue: Max Handstand Push Ups Profundas+Max V sit+ Handstand Walk 10-20 metros. X2 5-8 Handstand Push Ups+ L Sit a 2 Push Up (al fallo) X2 Max Handstand Push Ups libres+Max Handstand push ups en pared+Max Pikes X1 10-15 Dips (Tempo 4” Bajada)+1 Muscle Ups-5 Bar Dips-1 MU-10 Bar Dips-1 MU-15 Bar Dips… Hasta no poder más y sin bajar de la barra. +Max Push Ups+Max Push Up Hold X3 10 Push Ups-1 Muscle Up+5 Bar Dips x5 Sets seguidos 10 Push Ups-1 Muscle Up+5 Bar Dips x4 Sets seguidos 10 Push Ups-1 Muscle Up+5 Bar Dips x3 Sets seguidos 10 Push Ups-1 Muscle Up+5 Bar Dips x2 Sets seguidos 10 Push Ups-1 Muscle Up+5 Bar Dips xSets al fallo Push Ups en anillas al fallo X2 Sets 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 -Push Ups profundas -Push Ups inclinadas -Push Ups -Bar Dips