Учебное пособие CSCS: Краткий обзор главы 15 [Подготовка к тренировке, мобильность и гибкость]

#CSCS #СиловаяПодготовка #NSCA 😊 Присоединяйтесь к нашему учебному сообществу и получите доступ к самым актуальным учебным материалам: https://app.notion.com/p/START-Studyi... 📖 Ниже приведены ссылки на мое учебное пособие и практические ресурсы по CSCS для тех, кто хочет более структурированного подхода к изучению этих важных концепций. 📚 Учебные ресурсы CSCS: https://payhip.com/JinKangDPT 📩 Бесплатная стратегия подготовки к CSCS (сдайте с первого раза): https://payhip.com/b/qNTAn Отказ от ответственности: это видео не спонсируется и не связано с NSCA. Я создал это видео исключительно в образовательных целях. Логотип CSCS защищен авторским правом Национальной ассоциации силовой и физической подготовки (NSCA), и данное видео не одобрено и не спонсируется ими.