สเต็กปลานิล🐟🍽เมนูสุขภาพทำทานเองง่ายๆ อร่อยกว่าร้านอาหาร รสชาติกลมกลม เนื้อปลาสดและนุ่มมาก

#สเต็กปลานิล #วิธีทำสเต็กปลา #เมนูสุขภาพ #แม่บ้านจานโปรด 🐟ปลานิลแร่ 2 ชิ้น เกลือ พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก แป้งทอดกรอบ ผงอาริกาโน (ไม่มีก็ไม่ต้องใส่ค่ะ) ☘️ผักต่างๆ ไว้ย่างทานกับสเต็ก ต้นหอมญี่ปุ่น พริกหวาน เห็ด สุกิหนี้ (บวบญี่ปุ่น) 🥣น้ำสลัดแบบง่าย มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ โชยุ 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือจะใช้น้ำตาลก็ได้ค่ะ) มัสตาร์ด 1/2 ช้อนโต๊ะ *ในคริปไม่มีภาพให้ค่ะ จะไม่ใส่ก็ได้นะคะ ❤️❤️❤️ ขอให้สนุกกับการทำอาหารค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะๆๆๆ 🙏👩‍🍳🥰