家族も友人もいるのに、なぜ孤独を感じるの？〜人に囲まれているのに、心が寂しい理由〜

家族も友人もいるのに、なぜ孤独を感じるの？ 〜人に囲まれているのに、心が寂しい理由〜 こんにちは、あまともです。 今日は、クライアントさんからいただいた、こんな質問についてお話ししたいと思います。 「私には家族もいるし、友達もいるんです。仕事でも人と接しています。決して一人ぼっちというわけではないのに、なぜか孤独を感じるんです。どうしてなんでしょう？」 この質問、皆さんはどう感じますか？ もしかしたら、 「私もそう」 と思った方がいるかもしれませんね。 家族と一緒にご飯を食べている。 友達とランチに行って、楽しくおしゃべりもしている。 職場でも普通に会話している。 なのに、ふとした瞬間に、 「あれ？ 私って、なんだか一人ぼっちだな」 と感じる。 特に夜、一日の用事が全部終わって、静かになった時。 急に寂しさが押し寄せてくる。 でも、そんな自分に、 「家族も友達もいるのに、贅沢なのかな」 「私って、何が不満なんだろう」 と、また自分を責めてしまう。 今日は、そんな孤独感について、心理学の視点からお話ししていきますね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日々のインスタ発信は 「発達凸凹ダンナ妻の人生をハンドルコーチ」 https://www.instagram.com/amatomo_mental_/ 無料電子書籍「発達凸凹ダンナの生態図鑑」 こちらからどなたでもダウンロードできます！ https://sub.mindreframe-amatomo.com/p/zDcU... 発達凸凹ダンナさんを５つのタイプにわけて 特徴と対処法をまとめた、妻のための処方箋です。 ぜひ、ダウンロードしてくださいね！