いい人だと思っていたのに、実は……

いい人だと思っていたのに、後でひどい目にあわされる。こんなことありませんか？ なぜこんな人がいるのか。どう対策すればいいのかについてお話します。 #精神科医tomy #メンタル強化 #メンタルケア #精神科医 #人間関係 #人間関係の悩み #なんとか生きてる。それでいいのよ。 10月9日、新刊発売! このご時世に、お値段がんばって990円（税込!） ​『なんとか生きてる。それでいいのよ。』（日経ビジネス人文庫）。 日経で長くご好評いただいている、人気の「お悩み相談」連載をベースに生まれた一冊です。 ​「なんとなく不安」「自己肯定感が低い」など、心が疲れている時、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？ ​・自己肯定感が低くたっていい ・立派な生きがいなんて、なくても大丈夫 ​本書では、連載に寄せられたリアルな悩みに向き合い、不安でガチガチになった「心のコリ」を優しくほぐす33の言葉を詰め込みました。 ​最近少し疲れたなと感じている方の、心のお守りとしておひとつどうぞ! ▼ご購入はこちらから https://www.amazon.co.jp/dp/429622112...