Zničená imunita a toxické doplnky: Dr. Martin Máša o sile medicinálnych húb

Celú nezostrihanú epizódu nájdeš na: https://herohero.co/hub Medicinálne huby a orálne zdravie: Čo prezradia vaše ústa o vnútri tela? V dnešnej časti podcastu MUDr.Ovačka sme privítali experta na medicinálne huby a zubného lekára MDDr. Martina Mášu. Pozreli sme sa na fascinujúce prepojenie medzi zdravím našej ústnej dutiny a zdravím celého tela, a do hĺbky sme rozobrali svet funkčných húb ako Reishi, Čaga či Lion's Mane. Dozviete sa, prečo sú ústa „dvojcestnou bránou“ do nášho tela a ako môžu medicinálne huby pomôcť nielen pri chronických zápaloch ďasien, ale aj pri alergiách, únave či podpore kognitívnych funkcií. Kľúčové myšlienky z epizódy: Ústa nie sú izolovaný ostrov: Chronický zápal v ústach (napr. paradontóza) môže mať súvislosť s rakovinou prsníka, pankreasu či Alzheimerovou chorobou. Kvalita nadovšetko: Veľa firiem predáva namiesto extraktov len pomletú ryžu s podhubím (micéliom), čím zákazník prichádza o účinné látky. Dvojitá extrakcia: Aby ste z húb získali betaglukány aj terpenoidy, je nevyhnutný proces vodného aj alkoholového lúhovania Suplementy nie sú zázrak: Základom zdravia zostáva spánok, strava a pohyb. Huby sú „barličkou“, ktorá môže optimalizovať vyladený systém Ak sa vám epizóda páčila, nezabudnite dať LIKE, ODBER a zdieľajte svoje skúsenosti s medicinálnymi hubami v komentároch! 👇 __________________ Kapitoly: 00:00:00 Úvod a predstavenie hosťa 00:01:43 Parodontológia a ústne sliznice 00:05:40 Odhalenie ochorení v ústach 00:09:16 Kvasinková infekcia a mikrobióm 00:10:57 Úvod do medicinálnych húb 00:15:52 Huba Reishi a vedecké dôkazy 00:20:13 Tinktúry, prášky a kapsule 00:25:14 Huba Čaga (Chaga) 00:28:50 Betaglukány a podpora imunity 00:34:11 Parazitická huba Cordyceps 00:36:23 Mýty o zázračných účinkoch 00:36:52 Záver a poďakovanie