Сила закономерностей! | Тренировка для мозга и тела при болезни Паркинсона с Полли (35 мин)

Присоединяйтесь к Полли на увлекательной 35-минутной тренировке для мозга и тела, разработанной для улучшения координации, подвижности, осанки, силы и концентрации внимания у людей с болезнью Паркинсона. Это занятие включает в себя двигательные схемы, направленные на правую и левую стороны тела, для развития координации и многозадачности, за которыми следуют упражнения с легкими весами и секция стоя, ориентированная на функциональные движения, баланс и подвижность всего тела. Все упражнения могут быть адаптированы под ваш уровень комфорта и подготовки, что делает это занятие доступным для людей с различными потребностями в движении. Сегодняшнее занятие использует воодушевляющую музыку и ритмичные движения, чтобы поддерживать активность и вовлеченность как тела, так и мозга. Использованная музыка: «I Know You Love Me» (Extended Mix) — I Know You Love Me от Riva Starr Фон сегодняшнего занятия: Южный остров, Новая Зеландия © 2026 Power for Parkinson's®. Все права защищены. ❗ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ❗ Упражнения, выполняемые в этом видео, вы выполняете на свой страх и риск. Пожалуйста, ставьте видео на паузу между упражнениями, если вам кажется, что тренировка слишком быстрая. Мы рекомендуем никогда не заниматься в одиночку. Организация Power for Parkinson's не несет ответственности за любые травмы или осложнения, которые могут возникнуть в результате использования данного материала. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. ⭐НАША МИССИЯ⭐ Power for Parkinsons предоставляет бесплатные фитнес-классы и возможности для общения людям с болезнью Паркинсона и их партнерам по уходу в Остине, штат Техас, и по всему миру посредством наших бесплатных занятий, ориентированных на симптомы, на YouTube! Наша миссия — вовлекать людей с болезнью Паркинсона в регулярные физические упражнения, чтобы замедлить или даже обратить вспять последствия болезни Паркинсона, улучшить их общее самочувствие, предоставить возможности для общения и помочь предотвратить депрессию и изоляцию, которые часто сопровождают это заболевание. 🗞️ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ🗞️ https://mailchi.mp/powerforparkinsons... 👥ПРИСОЕДИТЕСЬ К НАШЕЙ ПРОГРАММЕ УЧАСТИЯ👥 Поддержите Power for Parkinson's и получите особые привилегии, подписавшись на нашу программу участия! Участники получают доступ к скидкам, уникальным эмодзи PFP, опросам для участников и другим преимуществам. Перейдите по этой ссылке, чтобы присоединиться:    / @powerforparkinsons   🌷ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ🌷 https://www.powerforparkinsons.org/do... 💙УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О POWER FOR PARKINSON'S💙 https://www.powerforparkinsons.org