Je pensais ne pas progresser... J'avais tord !

Il y a un mois, courir 20 minutes était déjà un exploit. Aujourd'hui, je peux courir 50 minutes… et surtout, je comprends enfin pourquoi je progresse. Cette semaine, mes trois sorties étaient uniquement en endurance fondamentale. Au début, je pensais que cette vidéo serait complètement ennuyeuse. Pas de fractionné, pas de record, pas de galère... Et pourtant. En prenant un peu de recul, je me suis rendu compte que cette semaine était peut-être la plus importante depuis le début de ma préparation. Je fais le bilan de mon premier mois avec Campus Coach, de ce que j'ai appris sur la course à pied, de mes erreurs, de mes progrès… et de tout ce qui a changé dans ma façon de courir. 🏃 Objectif : terminer les 10 km de Tours en septembre. Si cette vidéo te parle, n'hésite pas à t'abonner pour suivre la suite de l'aventure. 💬 Et toi, quel a été ton plus gros déclic depuis que tu as commencé le sport ? #courseapied #running #debutant #objectif10km #remiseenforme #endurancefondamentale #campuscoach #vlogrunning #runningfrance