Wenn Angst dich erschöpft: weshalb dein Nervensystem so viel Kraft verbraucht

Was tun, wenn Angst dich erschöpft und weshalb verbraucht dein Nervensystem so viel Energie? #angst #trauma #nervensystem #selbstregulation #psychologie #sicherheit #heilung #Berührung #traumasensibel #achtsamkeit Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.