대한민국 인터넷 아버지 '전길남' 박사의 운동 철학 | AI 시대에 더욱 강조되는 생존체육 | 운동을 해야하는 이유 | 다큐프라임

AI시대의 우리는 이제 손가락만으로 하루를 살아간다고 해도 과언이 아니다. 하지만 온몸으로 일부러 운동하는 사람들도 있는대 이들의 이야기를 이번 '생존체육'에서 알아본다. 어릴적 우리는 걷고, 뛰고, 구르며 열심히 움직였다. 하지만 커가면서 이런 기술을 쓸 기회는 줄어들고있다. 모두가 운동의 가치는 인정하지만 운동의 혜택을 가져가는 사람은 많지 않다. 편해질수록 우리의 몸은 움직임의 기억을 잃어간다. 우리는 유기체이기 때문에 몸의 건강이 매우 중요하다. 83세의 나이에 매일 1.5km 수영을 하는 사람이 있다. 전 세계에서 두 번째로 우리나라에 인터넷 시스템을 구축한 전길남 교수님의 인생 철학을 알아본다. #생존체육 #근육자산 #기능성운동 #전길남 #코어강화 #수영 #하체근력 #신체기능유지 #유산소 #근력강화 #매일운동 #인터넷아버지 #운동지속성 #액티브시니어 #다큐프라임 ▶️ 프로그램 : 다큐 프라임 - 생존체육 ▶️ 방송일자 : 2026.02.25.