መንፈሳዊ እርጋታ | Standing Like a Mountain: Practical Steps to Inner Calm in Times of Trouble

ድንጋይ ወደ ተራራ ቢወረወር ተራራው አይናወጥም፤ ወደ መስተዋት ቢወረወር ግን መስተዋቱ ይሰበራል። በዚህ ምሳሌ ተነስቶ ይህ ትምህርት ሰው በችግር መካከል እንደ ተራራ ጽኑና የተረጋጋ እንዲሆን የሚያስችሉትን መንገዶች አንድ በአንድ ያስረዳል። ምክሩ የሚያተኩረው በተግባር ላይ ነው። መጀመሪያ እርጋታ ትክክለኛ የሕይወት መንገድ መሆኑን ማመን እንደሚያስፈልግ ይናገራል፤ በጭንቀት፣ በፍርሃትና በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ያለ ሰው ለችግሩ መፍትሔ ማግኘት እንደማይችል ያስረዳል። ቀጥሎም የተፈጥሮ ጸጥታ በሰው መንፈስ ላይ ያለውን ተጽዕኖ ያነሳል፤ ጌታችን ደቀ መዛሙርቱን ወደ ገለልተኛ ስፍራዎች ይወስዳቸው እንደነበረና የገዳማት አባቶች "በስጋ ጸጥታ የነፍስን ሰላም እናገኛለን" በሚለው መርህ እንደሚኖሩ ያመለክታል። የሌሊት ጸሎት ከቀን ጸሎት የበለጠ ጉልበት እንዳለውም ይጠቅሳል። በቀጣዮቹ ክፍሎች እምነት እርጋታን እንዴት እንደሚሰጥ፣ ከተረጋጉ ሰዎች ጋር መኖር ጭንቀትንም እርጋታንም እንደ ተላላፊ ነገር እንደሚያስተላልፍ፣ ውስጣዊ ደስታ ቁጣን እንደሚያመክን፣ የዋህነትና ትሕትና ደግሞ ከመረጋጋት የማይለዩ ባሕርያት መሆናቸውን ያስረዳል። በራስ ክብርና መብት ላይ ብቻ ማተኮር እርጋታን የሚያሳጣ መሠረታዊ ምክንያት እንደሆነም ይናገራል። መዝጊያው ተግባራዊ ሥልጠና ነው፦ በርን በጸጥታ መዝጋት፣ ድምጽን ማርገብ፣ በንዴት የተጻፈ ደብዳቤን ወዲያው አለመላክ፣ ለሰውነት እረፍት መስጠት፣ በደከምክ ጊዜ የሰላ ውይይት አለመግባት፣ ጾምን ለእርጋታ ልምምድ መጠቀም፣ ከሚያበሳጩ ሰዎችና ቦታዎች መራቅ፣ ከሰዎች ብዙ አለመጠበቅ፣ በተናደድክ ጊዜ መልስ አለመስጠት። እንዲሁም የእንቅልፍ ክኒን፣ አልኮልና ናርኮቲክ ዘላቂ እርጋታን እንደማያመጡ፣ ችግርን ወደ ካፌና ባር በመሸሽ መፍትሔ እንደማይገኝ፣ ክፉን በክፉ መመለስ መንፈሳዊ መንገድ እንዳልሆነ አጽንቶ ይናገራል። 0:00 ድንጋይ፣ ተራራና መስተዋት 2:43 የተፈጥሮ ጸጥታና የገዳማት ሕይወት 11:47 እምነትና በችግር መካከል መረጋጋት 13:51 ከተረጋጉ ሰዎች ጋር መኖር 16:36 ደስታ ቁጣን እንደሚያመክን 19:15 የዋህነትና ትሕትና 23:36 መረጋጋትን በተግባር መለማመድ 27:51 መድኃኒትና ሽሽት ዘላቂ መፍትሔ አለመሆናቸው ለተጨማሪ መረጃ እና ግንኙነት | Contact Us Telegram: @Mekerekidusan Phone: +251999298558 #ምክረቅዱሳን #ኦርቶዶክስ #ስብከት #ትምህርት #መንፈሳዊትረካ #MekereKidusan #OrthodoxTewahedo #EthiopianOrthodox #SpiritualTeachings