🔥💥Прогресс: улучшение качества без инерции спины💪 в 1 подходе на 8раз

Улучшил качество сгибание штанги на бицепс в упоре в стенку, проработка Бицульки с гантелью веса пока те же 50кг на штанге. #50кг #гипертрофия #спорт #домашняятренировка #сила #прогресс #штанга #бицепс #гантель #новое #лучшее #мутный #мотивация #тренингсоштангой #реклмендации