Cómo Reiniciar tu Vida y Empezar de 0 (Mente, Cuerpo y Espíritu)

🎙️ Episodio completo:    • Cómo Tener +40 y Parecer de 20 años: Los 7...   Estar donde estás ahora también es válido. Y hablarlo puede ayudar. Con BetterHelp puedes conectar online con psicólogos cualificados en España y adaptar la terapia a tu vida. Más información en https://www.betterhelp.com/TUP con 10 % de descuento el primer mes. 🧭 Descarga gratis la Hoja Brújula con 10 preguntas para conocerte mejor: https://bit.ly/4bSORNd 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Omar Enfedaque es músico y divulgador en el ámbito de la salud y el desarrollo personal. Tras una trayectoria vinculada al mundo artístico, ha profundizado en el estudio de la nutrición, los hábitos y el bienestar físico y emocional, integrando creatividad y disciplina en su forma de entender la vida. Su enfoque une sensibilidad artística con una visión práctica para fortalecer cuerpo y mente en un entorno cada vez más exigente. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram:   / omarenfedaque   Canal YouTube:    / @omarenfedaque   LinkedIn:   / omarenfedaque   Podcast Omar:    / @antifragilpodcast   📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabo... Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋