眼鏡蛇式(改善駝背、淡化頸紋) Cobra pose for beginner {Flow with Katie}

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 如果你的目標是很深的弓式 Bow pose、輪式 Wheel pose，卻常常在練習時感覺到氣餒，不妨從寶寶後彎眼鏡蛇式 Cobra 開始，一步一步掌握基礎的練習技巧，讓你一天比一天更加深、更進步:) 可以幫助改舒緩背部疼痛、淡化頸紋，同時彌補你一整天窩在電腦前彎腰駝背的所有時間！ 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page:   / flowwithkatie   IG:   / flowwithkatie   歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com ========================= Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)    • Видео