Mujer Consciente | T2 Ep4: Medicina Ortomolecular, Deportología y Salud Preventiva

¡Bienvenidos al Capítulo 4 de Mujer Consciente Podcast! ✨ En esta entrega nos acompaña la Dra. Brítez Jovita, médica pediatra y neonatóloga, especialista en antropometría, instructora de musculación y yoga, y formada en medicina ortomolecular. En una charla cercana e inspiradora, abordamos la importancia de la medicina integrativa, el entrenamiento de fuerza y la salud preventiva para transformar nuestra calidad de vida en cada etapa. 📌 Temas destacados de este episodio: Medicina Ortomolecular: En qué consiste este enfoque integrativo y holístico, la importancia de los hábitos saludables y cuándo se recomienda la suplementación personalizada. Deportología y Musculación: Por qué el entrenamiento de fuerza y la actividad física son fundamentales para la salud física y mental a largo plazo. Salud Preventiva en la Mujer: Cómo prepararnos para la perimenopausia/menopausia y promover la longevidad activa. Hábitos y Salud Familiar: El rol clave de los adultos como ejemplo para transmitir hábitos saludables a los más chicos desde temprana edad. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Qué hábito o cambio de vida te gustaría incorporar este año? ¡Nos encanta leerte y responderte! 🔔 No olvides suscribirte al canal, darle Like al video y activar la campanita para no perderte ningún capítulo. #MujerConsciente #MedicinaOrtomolecular #Deportología #SaludPreventiva #MedicinaIntegrativa #BienestarIntegral #Longevidad #Musculación #Yoga #PodcastArgentina